So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Upper Back
Gute geführte Übung für den oberen Rücken und die hintere Schulter
Geführte Ruderbewegung für die Schulterblattstabilisatoren und die Schultermuskulatur (Deltamuskel). Halte die Ellenbogen bei der Zugbewegung auf Schulterhöhe. Sehr gut geeignet für Einsteiger durch die Stabilisation durch das Brustpolster.
