Thunfisch-Steak auf Blattsalat für 2 Personen

1/2 Salatkopf waschen und auf einem großen Teller auslegen,
1/4 Paprika nach belieben in kleine Würfel oder in Streifen beilegen.
1 Karotte mit Hilfe eines Schälers in dünne streifen schneiden, mit
ca. 6-10 Cocktailtomaten den Teller dekorieren.
2 x 150 gr. Thunfischsteaks beidseitig 90 Sekunden scharf in einer Pfanne mit
Öl anbraten, mit Goldbrauner Kruste direkt auf das Salatbett legen.
Sehr gut passt dazu ein mediterranes Essig & Öl Dressing mit
Kräuter verfeinert.