So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Seitstütz mit Rotation
Auch dieser Seitstütz lässt sich gut auf den Knien machen
Super Übung für Deine seitliche Bauchmuskulatur. Durch die Rotationsbewegung ist maximale Körperspannung erforderlich, vor allem im Rumpfbereich.
