Ähnlich wie beim Seitheben mit der Kurzhantel trainierst Du auch bei dieser Übung den mittleren Anteil, allerdings musst Du durch den Seilzug von der Ausgangs- zur Endposition mehr Muskelspannung aufbringen.
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!