So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie endlich wieder bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Seitheben am Seilzug
Intensive Schulterübung für Geübte
Ähnlich wie beim Seitheben mit der Kurzhantel trainierst Du auch bei dieser Übung den mittleren Anteil, allerdings musst Du durch den Seilzug von der Ausgangs- zur Endposition mehr Muskelspannung aufbringen.
