Schrägbankdrücken an der Multipresse

Koordinativ leichter als mit der Kurzhantel

Die Übung ist die optimale Vorstufe zum Schrägbankdrücken mit der Kurzhantel. Durch die geführte Bewegung ist die Übung koordinativ nicht so anspruchsvoll wie mit der Kurzhantel. Auch hier werden die oberen, schlüsselbeinnahen Fasern in der Brustmuskulatur am meisten aktiviert.
 

Weitere Übungen

"Brust"

 
 
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