Pulley Rumpfbeuge schmaler Griff

Kräftigungsübung für den unteren Rücken

Bei dieser Übung arbeitet besonders der untere Rücken. Achte besonders darauf, dass Du in der Streckung Deine Schulterblätter zusammenziehst, um die Muskeln zwischen deinen Schulterblättern zu aktivieren.
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
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