Pulley Gerät schmaler Unterhandgriff
Zusätzlich gute Bizepsaktivierung
Bei dieser Variante arbeitet Dein breiter Rückenmuskel und durch den engen Unterhandgriff wird besonders Dein Bizeps aktiviert. Außerdem besteht durch den schmalen Unterhandgriff in der Ausgangsposition eine größere Vorspannung.
