Mountain Climber auf dem Medizinball

Eine super effektive Ganzkörperübung, die den Fokus auf die Rumpfmuskulatur setzt. Durch den Medizinball ist Deine Koordination und Dein Gleichgewicht gefordert. Koordinativ einfacher wäre der Mountain Climber ohne Medizinball.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

 
 
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