So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Latzug zur Brust Doppelkabelzug kniend
Seitenunabhängiges Training
Bei dieser Variante des Latzugs werden die breiten Rückenmuskeln stärker beansprucht als beim Latzug mit Griff, da Du hier seitenunabhängig trainierst. Durch die grifflose Ausführung ist eine leichte Innenrotation des Armes möglich, wodurch Dein breiter Rückenmuskel besser beansprucht wird.
