Latzug zur Brust breiter Griff

Der Klassiker für Deinen oberen Rücken

Bei dieser Übung werden Dein breiter Rückenmuskel sowie Deine Armbeugemuskulatur trainiert. Durch den Zug zur Brust wird der Bewegungsumfang etwas größer als beim Zug in den Nacken. Im Gegensatz zum engen Griff, arbeiten hier die Muskeln zwischen den Schulterblättern stärker mit.
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
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