So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Hip Bridge am TRX
Hier trainierst Du gezielt Deine rückseitige Muskelkette: unterer Rücken, Po und Oberschenkelrückseite. Eine effektive und koordinativ etwas anspruchsvollere Variante zur klassischen Hip Bridge.
