Hier trainierst Du gezielt Deine rückseitige Muskelkette: unterer Rücken, Po und Oberschenkelrückseite. Eine effektive und koordinativ etwas anspruchsvollere Variante zur klassischen Hip Bridge.
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!