So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Frontheben mit der Kurzhantel
Alternative zum Frontheben mit der Langhantel
Gute Übung für den vorderen Anteil der Schultermuskulatur. Im Vergleich zum Frontheben am Kabelzug ist hier die Muskelspannung in der Endposition deutlich höher
