So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Fliegende Bewegung auf der Flachbank
Hier wird Deine Koordination gefordert
Mit dieser Übung kannst Du Deine Brustmuskulatur ganz isoliert ansprechen. Die große Bewegungsamplitude und die Vorspannung geben Dir einen bewusst anderen Belastungsreiz. Tolle Alternative zu Butterfly oder der fliegenden Bewegung am Seilzug.
