Fliegende Bewegung am Seilzug, tief

Seilzugtraining bewirkt immer eine hohe Muskelspannung

Bei dieser Übung werden alle unteren Faseranteile Deiner Brustmuskulatur trainiert, durch die Spannweite erzeugst Du optimale Belastungsreize. Durch die komplexe Ausführung allerdings nur für Fortgeschrittene geeignet.
 

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"Brust"

 
 
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