So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Einarmiges Rudern am TRX
Hiermit kannst Du Dein Rückentraining effektiv erweitern. Einarmige Übungen sind koordinativ anspruchsvoller als beidarmige. Durch die einseitige Belastung kannst Du hier mit geringeren Satzpausen trainieren.
