So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Das Lenkrad
Super Abschluss beim Schultertraining
Komplexe Schulterübung, die sich am Ende des Schultertrainings gut anbietet. Hier arbeitet die Schulter statisch und dynamisch und ist fast mit allen Bereichen an der Bewegung beteiligt. In der Tendenz hoher Spannungsanteil im vorderen Schulterbereich.
