Cross Crawl

Klassiker für den seiltichen Teil vom Bauch

Klassische Übung, um Deine Bauchmuskulatur zu trainieren. Die schräge Bauchmuskulatur wird dabei besonders fokusiert. Auch für Einsteiger sehr gut geeignet. Versuche den Oberkörper weit einzudrehen.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

 
 
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