Gute Übung für den geraden Teil des Bauchs, außerdem muss hier der untere Teil deutlich mehr arbeiten. Versuche das Steißbein leicht vom Boden abzuheben.
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!