Butterfly reverse am Seilzug
Gute Alternative zur Bewegung mit der Kurzhantel
Ideale Übung für Deinen hinteren Teil der Schultermuskulatur, sowie für Deine Schulterblattstabilisatoren. Durch den Seilzug erhöht sich die Spannung in Deiner Muskulatur bis zur Endphase der Übung. Schau auch mal nach der Alternative mit der Kurzhantel. Diese tolle Übung findest Du so ähnlich übrigens auch im Milonzirkel.
