Burpee mit dem Medizinball

Eine der intensivsten Übungen für Dein Herzkreislaufsystem und Deinen gesamten Körper. Besonders Deine Stützmuskulatur ist hierbei im Einsatz. Diese Übung ist für Fortgeschrittene geeignet.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

"Beine/Po"

 oder 

"Rücken"

 
 
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