Burpee mit dem Medizinball

Eine der intensivsten Übungen für Dein Herzkreislaufsystem und Deinen gesamten Körper. Besonders Deine Stützmuskulatur ist hierbei im Einsatz. Diese Übung ist für Fortgeschrittene geeignet.
 

Weitere Übungen

"Bauch"

"Beine/Po"

 oder 

"Rücken"

 
 
So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!