Beinbeuger

Effektives Training für die Oberschenkelrückseite

Klasse Übung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Hier wird die Rückseite der Oberschenkel auf eine sehr kontrollierte Art und Weise trainiert. Bei richtiger Einstellung sind kaum Ausweichbewegungen möglich. Diese tolle Übung findest Du übrigens auch im Milonzirkel.
 

Weitere Übungen

"Beine/Po"

 
 
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