Aufrechtes Rudern Kabelzug mit dem Seil
Übung für Deine wirbelsäulennahe Muskulatur
Klasse Übung für deinen Schultergürtel. Im Gegensatz zum aufrechten Rudern am Kabelzug ohne Seil ist hier die Belastung stärker an der wirbelsäulennahen Muskulatur spürbar und dein Rumpf leistet Stabilisationsarbeit.
