So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Aufrechtes Rudern Kabelzug mit dem Seil
Übung für Deine wirbelsäulennahe Muskulatur
Klasse Übung für deinen Schultergürtel. Im Gegensatz zum aufrechten Rudern am Kabelzug ohne Seil ist hier die Belastung stärker an der wirbelsäulennahen Muskulatur spürbar und dein Rumpf leistet Stabilisationsarbeit.
