Arm strecken am Doppelkabelzug

Koordinativ anspruchsvoll durch Doppelkabelzug

Super Isolationsübung für deinen Trizeps. Der koordinative Anspruch ist durch den Doppelkabelzug höher als mit einem Griff, was dein Training effektiver macht. Durch das einseitige Training lässt sich eine muskuläre Dysbalance leichter erkennen und beheben.
 

Weitere Übungen

"Triceps"

 
 
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