Super Isolationsübung für die Oberschenkelinnenseite. Durch die dauerhafte Rumpfspannung und dem fixierten Standbein, ist diese Übung anspruchsvoller als am Gerät und kann durch angepasstes Gewicht auch von Beginnern durchgeführt werden.
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!