Überzüge am Doppelkabelzug

Koordinativ anspruchsvolle Rückenübung

Koordinativ anspruchsvolle Rückenübung, da hier Dein Rumpf stabilisieren muss. Fokussiert wird dabei Dein breiter Rückenmuskel. Unterstützend arbeiten auch Deine Brust und anteilig Dein Trizeps. Durch den Doppelkabelzug arbeiten die Muskeln seitenunabhängig.
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
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