Allgemeine Fitness
Du bist nur einen Schritt von einem gesunden und fitten Leben entfernt
Du willst fit und gesund werden und Dich wohlfühlen? Dann ist unser Fitnessclub genau der richtige Ort für Dich!
Unser familiärer Fitnessclub bietet Dir eine große Auswahl an modernen Geräte und Kursen, die Dich auf deiner Fitness-Reise unterstützen. Das Training ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Profi. Wir legen großen Wert auf eine persönliche und individuelle Betreuung und unser erfahrenes Trainerteam unterstützt Dich gerne dabei, deine Ziele zu erreichen und deine Fitness zu verbessern.
Wir freuen uns, dich willkommen zu heißen und können es kaum erwarten, Dich auf Deiner Reise zu begleiten. Hier erfährst Du mehr zur Josko Mitgliedschaft.
Persönliche und individuelle Betreuung
Ein Coaching, das auf Deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist
Trainieren in angenehmer Umgebung
Erlebe eine familiäre Atmosphäre bei uns im Fitnessclub
Hier macht Bewegung Spaß
Wir sind mehr als nur ein Fitnessclub
Um Deine allgemeine Fitness zu verbessern, ist die richtige Kombination aus Muskeltraining, Herz-Kreislauf-Training, Faszientraining und funktionellem Training entscheidend. Im Josko stehen hochwertige Geräte zur Verfügung, die ein individuelles und sicheres Training ermöglichen. Von mechanischen Geräten bis hin zu modernen, chipgesteuerten Trainingszirkeln bieten wir die neueste Ausstattung.
Freie Übungen, Bewegungen und Trainingsformen werden am besten in Gruppenkursen trainiert. Unsere qualifizierten Trainer begleiten Dich dabei und sorgen für eine motivierende Gruppendynamik. Die Musik trägt dazu bei, das Training zu einem Erlebnis zu machen. Zur Förderung Deiner allgemeinen Fitness bieten wir auch ruhigere Kurse an. In unseren umfangreichen Gruppenkursen kannst du Dich entspannen und Stress abbauen.
Die allgemeine Fitness ist ein breitgefächertes Ziel, das allerdings eine individuelle Betrachtung benötigt, die auf Deine Bedürfnisse und Deine aktuelle Situation zugeschnitten sein sollte. Wir helfen Dir, den optimalen Einstieg zu finden, und passen Dein Training regelmäßig an, um Abwechslung und Motivation langfristig aufrechtzuerhalten. Die optimale Kombination aus Gerätetraining, Kursen, Ruhe und Aktivierung bringt dich zu Deinem Ziel. Unsere Experten sind immer präsent für Dich.