Am liebsten persönlich
Für ein Gespräch sind wir immer zu haben
Hier bist Du genau Richtig!
Ein trainierter Beckenboden hat immense Auswirkungen auf Deinen gesamten Körper
Das alles kann ein gut trainierter Beckenboden:
Ein trainierter Beckenboden wirkt sich auf Deine gesamte Haltung aus. Du löst mit diesem Training Verspannungen im Schulter / Nackenbereich, linderst Rückenschmerzen im LWS - Bereich und entlastest folglich Deinen gesamten Rücken und Deine Bandscheiben.
Dein Beckenboden hilft Dir auch Deinen Körper in Balance zu halten. Sprichwörtlich dann wenn's mal wackelig wird, aber auch Dysbalancen im Körper werden ausgeglichen und somit Fehlhaltungen korrigiert.
Entscheide Dich jetzt auf welchem Weg Du Dein Ziel angehen möchtest.
So erreichst Du Dein Ziel mit der Josko fitness Mitgliedschaft.
Wir verstehen, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat. Deshalb bieten wir Dir eine ganzheitliche Unterstützung auf Deinem Weg zu Deinem persönlichen Ziel.
Deine Mitgliedschaft bietet Dir jederzeit Zugang zu unseren erfahrenen Trainern, unterschiedlichste Trainingsansätze und dem umfangreichen Josko Angebot. Hier kannst Du Dich fallen lassen und Deine Zeit mit tollen Menschen an einem besonderen Ort genießen. Wir können es kaum erwarten, Dich auf Deiner Reise zu begleiten. Hier erfährst Du mehr zur Josko Mitgliedschaft.
So erreichst Du Dein Ziel mit dem 8 Wochen Josko Intensiv Coaching.
Schau einfach weiter unten, dort haben wir alles für Dich ausführlich erklärt.
Wir freuen uns auf DICH!
Mehr Kraft weniger Anstrengung
In 8 Wochen lernst Du wie Du Deinen Beckenboden richtig nutzt
Körperhaltung verbessern
Schulter/Nackenverspannungen gehören dank Beckenbodentraining der Vergangenheit an
Genieße Dein Leben
Niessen, Husten, Springen - sei für jede Situation gerüstet
"Beckenboden"
Hier erfährst Du alles zum 8 Wochen Intensiv Coaching
Gruppendynamik
Das Besondere an unserem 8-wöchigen Beckenboden Intensiv Coaching ist das wöchentliche Gruppentreffen. Jeden Montag treffen wir uns um 18.30 Uhr. Hier lernen wir gemeinsam mehr über unsere Anatomie um den weiblichen Beckenboden genauer verstehen zu können. Danach geht's an die gezielten Übungen, so verinnerlichen wir das Neuerlernte und trainieren gemeinsam. Am meisten bereichert die Gruppenabende der gemeinsame Austausch. Unser Beckenboden spielt eine wichtige Rolle in unserem gesamten Alltags und da ist es nur logisch, dass viele Fragen aufkommen, die wir gemeinsam besprechen.
Deine Coaches
Dürfen wir uns vorstellen?
Karin und Stephi. Wir lieben es, Dir die Vorteile und den Nutzen eines trainierten Beckenbodens näher zu bringen. Du wirst sehen, wir bringen auch Dich zum Staunen, was Deine Körpermitte so alles drauf hat. Seit über 20 Jahren beschäftigen wir uns beide intensiv mit diesem spannenden Thema. Die eigenen Erfahrungen im Training, der Schwangerschaft und im Alltag halfen uns sehr dieses Thema noch besser zu verstehen und für Dich zugänglich zu machen. Lass Dich von uns überraschen ;-)
Teilnahmegebühr
Dieses 8 Wochen Intensiv Coaching kostet für Nichtmitglieder € 258,80. Der Preis beinhaltet die Kursgebühr in Höhe von € 99.- und eine vollwertige Clubmitgliedschaft über den Zeitraum von 8 Wochen in Höhe von € 159,80 (€ 79,90 / Monat). Du kannst gerne bei Deinem ersten Training in bar oder mit EC-Karte bezahlen.
Krankenkassen Zuschuss
Unser 8 - Wochenkurs hat sogar noch einen weiteren Vorteil für Dich - Du sparst Geld!
Nach Ende des 8 - Wochen Intensiv Coachings stellen wir Dir eine Teilnahmebescheinigung aus, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Hiermit erhältst Du je nach Krankenkasse 75% - 100% der Kursgebühr (€ 99.-) zurückerstattet. Das lohnt sich.
Fast geschafft
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Wir freuen uns über Deinen Anruf oder Deine Email an
info@josko-fitness.de
Krankenkassenzuschuss
Teilnahmebescheinigung nach Abschluss einreichen und Geld zurück erhalten.
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