Les Mills TONE

Geniesse ein 3-in-1 Workout

Les Mills TONE ist ein Training mit variabler Intensität, das drei Workouts in einem einzigen Programm bietet. Es bringt dir die perfekte Mischung aus Kraft-, Cardio- und Core-Training.
Was ist TONE?
Es ist ein ideales Cross-Trainings-Workout, welches in jeden Trainingsplan passt und besonders geeignet für alle, die zeiteffizient und ganzheitlich trainieren möchten.
Was bringt es mir?
TONE...
...verbessert Muskelstärke und Ausdauer
...fördert das Herz-Kreislauf-System
...verbessert Beweglichkeit und Bewegungsradius
...verbessert Balance und Wendigkeit
...optimiert Deine Körperhaltung
...erhöht den Kalorienverbrauch
...reduziert das Risiko von Knochen- und Gelenkverschleiß
 
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