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Trizeps am TRX
Trizeps am TRX
Hier trainierst Du effektiv Deine Armstreckmuskulatur. Halte dazu Deine Oberarme so ruhig wie möglich und bewege nur Deine Unterarme.
Weitere Übungen
"Triceps"
Dips
Kickbacks Kabelzug vorgebeugt einarmig
Diamond Pushup
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