Stärken Sie bei uns Ihr Immunsystem!
Trainieren Sie bei uns Ihr Herzkreislaufsystem und Ihre Muskulatur. Wir unterstützen Sie gerne dabei.
Sit-up mit hoher Intensität
Die Steigerung zur klassischen Bewegung
Sit-up mit hoher Intensität durch die gestreckten Arme. Achte darauf, dass die Oberarme die Ohren während der Bewegung immer berühren.
