Rotatorenmanschette - Außenrotation

... für eine gute Haltung

Perfekte Isolationsübung für deine Außenrotatoren im Schultergelenk. Diese Übung ist auch für Einsteiger gut geeignet, da du durch dieses Training mehr Stabilität in der Schulter erlangst, außerdem fördert diese Übung eine gute Körperhaltung. Wichtige Übung bei Schulterproblemen.
 

Weitere Übungen

"Schulter"

 
 
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