Rotatorenmanschette - Außenrotation

... für eine gute Haltung

Perfekte Isolationsübung für deine Außenrotatoren im Schultergelenk. Diese Übung ist auch für Einsteiger gut geeignet, da du durch dieses Training mehr Stabilität in der Schulter erlangst, außerdem fördert diese Übung eine gute Körperhaltung. Wichtige Übung bei Schulterproblemen.
 

Weitere Übungen

"Schulter"

 
 
Kennen Sie schon unseren Podcast?
Unser Podcast "Fitness neu definiert "ist auf allen gängigen Podcastkanälen verfügbar. Der Podcast wird Ihr Wissen in Bezug auf Fitness erweitern, Sie motivieren und unterhalten. Gleich abonnieren und keine Folge verpassen.