Oberer Brustanteil - Zug von unten mit dem Seil
Etwas für Fortgeschrittene
Auch bei dieser Zug-Variante erhöht sich Deine aufzubringende Kraft bis zur Endposition. Du trainierst vor allem den oberen Anteil Deiner Brustmuskulatur und vermehrt den vorderen Anteil Deiner Schultermuskulatur.
