Klimmzüge Unterhandgriff

Alternative mit mehr Bizepsaktivierung

Bei dieser Klimmzug-Variante erhöht sich Deine Vorspannung auf den breiten Rückenmuskel in der Ausgangsposition und Du ziehst im Vergleich zum breiten Griff noch mehr über den Bizeps (Oberarm).
 

Weitere Übungen

"Rücken"

 
 
So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!