Hüftstrecken am Kabelzug

Super für Deine Gesäßmuskulatur

Diese koordinativ anspruchsvolle Isolationsübung für die Hüftstreckmuskulatur, kräftigt deine Oberschenkelrückseite und Deine Gesäßmuskulatur. Halte Dich am Gerät fest, damit Du einen stabilen Stand hast. Aufgrund der Standposition und des anpassbaren Gewichtes ist diese Übung eine super Alternative zu den Horse Kicks im Vierfüßler.
 

Weitere Übungen

"Beine/Po"

 
 
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