So schön, dass Du da bist!
Wir freuen uns sehr, Dich bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbare gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lass Dich von uns begeistern!
Cross Lunge + Schulterdrücken mit der Kettlebell
Diese Kombination ist eine komplexe Übung, die so gut wie Deinen gesamten Körper trainiert. Deine Beine, Dein Gesäß und Deine Schultern arbeiten dynamisch und Dein Rumpf statisch. Für Fortgeschrittene geeignet.
