So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Cross Lunge + Schulterdrücken mit der Kettlebell
Diese Kombination ist eine komplexe Übung, die so gut wie Deinen gesamten Körper trainiert. Deine Beine, Dein Gesäß und Deine Schultern arbeiten dynamisch und Dein Rumpf statisch. Für Fortgeschrittene geeignet.
