Beinrückseite am Hip Gerät

Ein effektives Training für Deine Beinrückseite und Deine Pomuskulatur. Achte darauf, dass Du Dein gestrecktes Bein weit zurückschiebst. Durch das Heranziehen Deiner Zehenspitzen erreichst Du mehr Spannung auf Deiner Beinrückseite.
 

Weitere Übungen

"Beine/Po"

 
 
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