So schön, dass Sie da sind!
Wir freuen uns sehr, Sie bei uns im Josko begrüßen zu dürfen. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin und lassen Sie sich von uns begeistern!
Abduktion am Kabelzug
Einfache Isolationsübung für die Gesäßmuskulatur
Super Isolationsübung für die Gesäßmuskeln. Da das Standbein fixiert wird und eine permanente Rumpfspannung gehalten werden muss, ist diese Übung anspruchsvoller als am Gerät und kann mit angepasstem Gewicht auch von Beginnern ideal ausgeführt werden.
